Чхання, позіхання, потягування і гикавка - рефлекси, дані від природи. Згодом лікарі зуміли пояснити, яку роль вони відіграють у функціонуванні організму, передає "News Me". Більш того, виявляється, стримувати їх шкідливо для здоров'я, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Коли в порожнині носа накопичується занадто багато пилу, алергенів і мікробів, дратуються нервові закінчення, і людина чхає, розповідає кандидат медичних наук Андрій Дишковець. При цьому відбувається різкий сильний видих, який викидає з носоглотки все подразники. Чхнути один раз в день - це норма. Але якщо людина чхає весь день або кілька разів поспіль, це означає, що поруч є алерген, або слизова носа потребує зволоження.
Людина може чхати навіть від яскравого сонячного світла. Виявляється, ультрафіолетові промені теж дратують нюхові рецептори. Причому цей "світловий чхальний рефлекс", як його називають фахівці, є спадковим.
При чханні людина видихає повітря зі швидкістю 160 кілометрів на годину. У ньому міститься більше 100 тисяч бактерій, які можуть вдихнути навколишні люди. Саме тому лікарі радять при чханні закривати обличчя хусткою. Утриматися від чхання можна, потерши перенісся або ущипнувши себе за кінчик носа.
А ось про позіхання досі відомо дуже мало, говорить доктор медичних наук Роман Бузунов, член Європейського товариства вивчення розладів сну. Однак в природі позіхають майже всі живі істоти, навіть жаби і риби. Малюки починають позіхати ще в утробі матері. У свою чергу, позіхання дуже заразлива.
Всупереч розхожій думці, кажуть вчені, людина позіхає зовсім не тому, що йому нудно, або він хоче спати. Вся справа в хвилюванні. Під час стресу мозок напружено працює і перегрівається. У відповідь нервова система включає захисний механізм - людина вдихає велику порцію повітря, щоб охолодити мозок. З цієї ж причини ми позіхаємо, якщо жарко або не вистачає кисню.
Лікарі вважають, що позіхати корисно: дихальні шляхи широко розкриваються, м'язи розслабляються. Позіхання допомагає зняти стрес, втому, психологічне напруження, стимулює роботу мозку. При цьому поліпшується настрій, нормалізується артеріальний тиск, що є профілактикою серцевих захворювань. А ще позіхання стимулює роботу слізних залоз.
Потягування - це підготовка організму до роботи. Таким чином людина розминає м'язи після сну і відновлює кровообіг у всьому тілі. Потягування стимулює центри задоволення в мозку, і від цього поліпшується настрій. А ще воно позитивно впливає на зір, смакові і тактильні відчуття.
Чим старшою стає людина, тим менше він потягується. Це пов'язано з нестачею часу вранці, каже Роман Бузунов, але якщо прокинутися і відразу різко встати, можна заробити головний біль і поганий настрій.
Що стосується гикавки, то її викликає блукаючий нерв, який з'єднує стравохід, діафрагму і нервову систему. Якщо людина швидко їсть, ковтає великі шматки, переїдає, це дратує блукаючий нерв. Він напружується і стимулює діафрагму.
А вона виробляє різкі повітряні поштовхи, щоб проштовхнути їжу по стравоходу.
За словами терапевта Ірини Меліцевой, часта і тривала гикавка може бути ознакою ряду серйозних захворювань, наприклад, кишкової непрохідності, інфаркту, підвищеного внутрішньочерепного тиску, пухлин стравоходу, легенів і шиї. Іноді гикавка є симптомом нервових розладів. Відомий випадок, коли жителі Архангельської області ікалі кілька місяців, "заражаючи" один від одного.
news. gradusnik. ru.
Ключові слова:.