Ківі не дарма називають їжею богів. Цей фрукт має чудово ніжний смак. Квітки цієї рослини невеликі і схожі на троянду, а плоди мають ніжну смарагдову м'якоть з безліччю дрібних і м'яких кісточок всередині і покриті плюшевою шкіркою зверху, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Ківі має незаперечні лікувальними властивостями. Він незамінний при хворобах серця, підвищеному кров'яному тиску, містить велику кількість вітамінів і допомагає скинути зайву вагу.
Вважається, що батьківщиною ківі є Нова Зеландія. Однак, якщо бути точним, то ківі має східне походження, його вперше почали вирощувати в Стародавньому Китаї. Цей фрукт завезли в Нову Зеландію лише в 1906 році. Спочатку його називали «китайський агрус». Трохи пізніше, коли він став надзвичайно популярний, його вирішили назвати на честь національного символу країни - маленької пташки ківі. На сьогоднішній день ківі вирощують в Новій Зеландії, в Італії, Каліфорнії, на заході Франції і в Ізраїлі.
Ківі містить багато вітамінів. В одному лише плід містить півтори мінімальних денних норми вітаміну С. Вміст каротину в ківі вище, ніж в більшості фруктів. У його складі багато вітамінів РР, Е, В1 і В2 і багато калію, кальцію, заліза, магнію і фосфору. Через високий вміст калію він незамінний підвищеному кров'яному тиску. Кілька плодів, з'їдених після щільного обіду, допоможуть позбутися від відрижки, печії і відчуття тяжкості в шлунку.
Ківі має здатність спалювати жири, які блокують артерії. Це значно знижує ризик утворення тромбів.
Медики рекомендують щодня вживати в їжу 2-4 ківі. Ефект проявляється вже через 28 днів. За цей період зменшується ризик утворення тромбів на 18% і на 15% знижується рівень шкідливих жирних кислот в крові.
У ківі присутні ензими, які прискорюють спалювання жирів і сприяють утворенню зміцнювальних волокон колагену. Тому корисно вживати ківі людям, охочим схуднути.
інф. happywoman. com. ua.