Уроки фізкультури покращують самопочуття і знижують рівень «шкідливого» холестерину в крові, але мають мало впливу на вагу і артеріальний тиск дітей. Однак, завдяки збільшенню годин фізкультури у школі, учні стали менше часу проводити біля телевізора і більше гуляти, повідомили канадські дослідники, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Вчені оцінили ефективність шкільних програм уроків фізкультури в Австралії, Південній і Північній Америці і Європі.

З'ясувалося, що збільшення тривалості щотижневих занять фізичними вправами в цілому зміцнювало захисні функції організму дітей і підлітків і зводило до мінімуму ризик придбання хронічних захворювань, прищеплюючи здорові звички.

На думку фахівців, слабка фізична активність є одним з ключових чинників, що призводять до щорічної смерті 1,9 млн. людина, і відповідальна майже за чверть всіх випадків ішемічної хвороби серця. Діти з надмірною вагою мають такий же ризик розвитку серцевих проблем, як і дорослі, підкреслили експерти.

medicinform. net.

Ключові слова:.