Каждый из нас хотя бы раз в жизни жаловался на память – не мог запомнить что-нибудь простое или вытащить из своего мозга что-то, что казалось очень знакомым. Но ученые утверждают, что существуют способы создать правильные условия, чтобы сделать ваше обучение и запоминание максимально эффективными.
О своем методе изданию Science Alert рассказала доцент кафедры здравоохранения, медицины и нейропсихологии Лейденского университета Джудит Шомейкер. Ее исследования в области науки о памяти показывают, что как новизна – новый опыт – так и кое-что уже знакомое могут влиять на эффективность вспоминания. Используйте эффект новизны, чтобы подготовить себя к обучению, а знакомое – чтобы организовать свою память и сохранить полученные знания.