Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Диета для женщин после 30 лет

С возрастом метаболизм замедляется, и лишний вес становится проблемой для многих женщин старше 30 лет. Но не стоит расстраиваться — существует диета, специально разработанная для женщин в этом возрасте, которая поможет сбросить лишние килограммы, не навре...
09 марта 2025, 12:05 (e-news.com.ua)

Как замедлить старение: простые шаги через правильный рацион
Вредные привычки, ускоряющие старение и продукты для омоложения
09 марта 2025, 11:00 (Обозреватель)

Что пить в жаркую погоду
Летняя жара часто заставляет нас искать способы утолить жажду, так как в теплое время года организм теряет больше жидкости. Если в обычные дни мы...
08 марта 2025, 18:22 (e-news.com.ua)

Почему тушь осыпается и как избежать этого
Многие женщины сталкиваются с распространенной проблемой — осыпанием туши для ресниц. Даже высококачественная тушь может начать осыпаться спустя ...
09 марта 2025, 00:56 (e-news.com.ua)

Тренировка низкой интенсивности: лучшие упражнения для начинающих
Какие упражнения можно выполнять до 10 минут в день, чтобы улучшить свою физическую форму
09 марта 2025, 07:47 (Обозреватель)

Маски для лица своими руками
Летний сезон приносит не только долгожданный отдых и солнечные дни, но и разнообразие свежих фруктов и ягод, которые полезны для нашего организма...
09 марта 2025, 10:05 (e-news.com.ua)

Как облегчить тошноту при беременности
Тошнота – один из самых распространенных симптомов, с которым сталкиваются многие женщины в период беременности. Она может быть настолько неприят...
08 марта 2025, 01:04 (e-news.com.ua)

Почему ухудшается зрение: близорукость и синдром компьютерного зрения
Современный ритм жизни ставит перед нами новые вызовы, и наш организм не всегда успевает адаптироваться к изменяющимся условиям. Одним из самых з...
08 марта 2025, 01:05 (e-news.com.ua)

Переедать или нет: как насладиться праздничной едой без ограничения
Может ли праздничный стол испортить вашу талию
08 марта 2025, 06:37 (Обозреватель)

Шаг к здоровью или путь к травмам: важные советы для безопасных тренировок
Опасные ошибки во время тренировок: как сделать физические нагрузки безопасными и эффективными
08 марта 2025, 09:19 (Обозреватель)

Уход за ногами: простые советы для здоровья и красоты
Каждая женщина мечтает о красивых и ухоженных ногах, ведь они не только служат основой для изящных образов с короткими юбками, но и являются важн...
08 марта 2025, 12:40 (e-news.com.ua)

Еда, разрушающая ваш прогресс в зале: главные ошибки в рационе
Продукты, мешающие набору мышечной массы и способствующие накоплению жира
08 марта 2025, 12:46 (Обозреватель)

Уникальная вакцина, которая поможет избавиться от курения
Учёные из Медицинского университета Вейля-Корнелла (США) разработали инновационную вакцину, которая позволяет навсегда избавиться от никотиновой ...
08 марта 2025, 14:06 (e-news.com.ua)

Забудьте о боли: как упражнения с пенопластовым валиком помогают облегчить дискомфорт в коленях
Пошаговая инструкция по снятию боли и восстановлению подвижности суставов с помощью простых упражнений
08 марта 2025, 16:46 (Обозреватель)

Что мешает поддерживать нормальный вес
Многие сталкиваются с проблемой набора лишних килограммов, но не всегда понимают истинные причины этого процесса. Чаще всего избыточный вес – рез...
07 марта 2025, 12:34 (e-news.com.ua)

Летний образ с белым платьем
Белое платье – универсальный элемент гардероба, который легко адаптировать под разные стили и ситуации. Оно придает образу свежести, легкости и э...
07 марта 2025, 13:13 (e-news.com.ua)

Соль в рационе: как ее чрезмерное потребление влияет на здоровье
Ограниченное потребление соли – это отличный способ улучшить состояние вашего сердца и мозга
07 марта 2025, 13:24 (Обозреватель)

5 факторов, которые влияют на появление седых волос
Что именно заставляет ваши волосы седеть
07 марта 2025, 14:55 (Обозреватель)

Домашняя тренировка для женщин: 7 самых эффективных упражнений, которые изменят форму
Не обязательно идти в спортивный зал, чтобы получить результативную тренировку
07 марта 2025, 16:16 (Обозреватель)

Простая система питания для поддержания веса
Для многих из нас удержание стабильного веса — это настоящая проблема, особенно когда старые привычки мешают придерживаться строгих диет. Однако ...
07 марта 2025, 18:04 (e-news.com.ua)

Йога для гармонии: как простые позы помогут укрепить тело и разум
Откройте для себя йогу как путь к здоровью, стойкости и внутреннему балансу
07 марта 2025, 20:09 (Обозреватель)

Забудьте о бессоннице: пищевые привычки, которых следует избегать для спокойного сна после 50
Простые изменения в рационе, которые сделают ваш сон глубоким и полезным
07 марта 2025, 21:49 (Обозреватель)

Горячие напитки для детей: что стоит учитывать
Забота о рационе малыша начинается с первых дней его жизни, и питание играет ключевую роль в его развитии. Однако, когда речь заходит о горячих н...
08 марта 2025, 00:36 (e-news.com.ua)

Оливковое масло для здоровья печени
Оливковое масло давно зарекомендовало себя как полезный продукт для здоровья, и его влияние на печень заслуживает особого внимания. Одним из глав...
08 марта 2025, 00:37 (e-news.com.ua)

Домашняя маска для увлажнения кожи
Сметана в сочетании со свежими овощами – отличная основа для домашних масок, которые питают и увлажняют кожу. Такой натуральный уход подходит для...
08 марта 2025, 01:03 (e-news.com.ua)