Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Надо съесть за два часа до отдыха: назван фрукт, который помогает заснуть

Потребление одного фрукта может продлить продолжительность сна и положительно повлиять на его качество
23 июня 2025, 12:37 (Обозреватель)

Кремовый суперфуд: как хумус влияет на здоровье
Нутовая паста укрепляет кости, улучшает пищеварение и помогает контролировать вес
23 июня 2025, 12:36 (Обозреватель)

Ожирение как хроническое заболевание: когда тело играет против вас
Почему вы не виноваты в своем аппетите — ожирение как гормональный саботаж
23 июня 2025, 08:26 (Обозреватель)

Yeztugo — революция в профилактике ВИЧ
Вы когда-то мечтали, чтобы профилактика ВИЧ была простой, эффективной и не напоминала курс химиотерапии? Встречайте — Yeztugo. Препарат, не прост...
23 июня 2025, 09:49 (Обозреватель)

Как цвет влияет на образ: персональный стиль начинается с палитры
Быть стильной — это не значит слепо следовать моде, куда важнее — понимать себя. Цвет — один из самых мощных инструментов в создании гармоничного...
23 июня 2025, 11:38 (e-news.com.ua)

Чем может обернуться мода на пирсинг
Многие считают пирсинг способом самовыражения, стильной деталью или частью модного образа. Однако за эффектным внешним видом часто скрываются сер...
23 июня 2025, 12:42 (e-news.com.ua)

Нежный торт с тёмным шоколадом и абрикосовой ноткой
Шоколадный торт — один из тех десертов, который объединяет поколения. В этом варианте классического французского рецепта мягкий, насыщенный бискв...
22 июня 2025, 01:47 (e-news.com.ua)

Может ли испортиться арахисовая паста: признаки, которые нельзя игнорировать
Факты о хранении пасты и советы диетологов, которые помогут избежать пищевых рисков
22 июня 2025, 14:17 (Обозреватель)

Как помочь ребёнку наладить крепкий и спокойный сон
Качественный сон — одна из важнейших потребностей малыша, напрямую влияющая на его здоровье и развитие. Чтобы ребёнок спал крепко и спокойно, важ...
22 июня 2025, 15:12 (e-news.com.ua)

Простые способы защиты от вирусов, которые действительно работают
В период сезонных эпидемий и вспышек инфекционных заболеваний особенно важно помнить о простых, но надёжных мерах профилактики. Итальянские учёны...
22 июня 2025, 17:21 (e-news.com.ua)

Упражнения и советы для уверенной и грациозной походки
Красивая походка — это не просто эстетика, а показатель уверенности, правильной осанки и заботы о собственном теле. Освоить её не так уж сложно, ...
22 июня 2025, 18:34 (e-news.com.ua)

Как заботиться о коже под глазами каждый день
Кожа вокруг глаз — одна из самых тонких и уязвимых зон на лице. Она почти лишена сальных желез, быстро теряет влагу и первой выдает усталость, во...
22 июня 2025, 18:35 (e-news.com.ua)

Бокал вина, который дарит годы: как один напиток ежедневно может продлить жизнь
Красное вино — не просто наслаждение, а ежедневная привычка, которая может стать ключом к здоровой старости
22 июня 2025, 22:51 (Обозреватель)

Чем короткая стрижка выигрывает у длинных волос
Короткая стрижка остаётся в моде уже не одно десятилетие. Её выбирают не только из-за удобства, но и потому, что она способна подчеркнуть черты л...
23 июня 2025, 01:25 (e-news.com.ua)

Четыре простые привычки, которые помогут нарастить мышцы без силовых упражнений
Как сон, питание и мобильность помогут стать сильнее
20 июня 2025, 21:44 (Обозреватель)

Звуки сна как подсказка для диагностики
Храп давно воспринимается как неудобное, но безобидное явление. Однако учёные из Университета Квинсленда (Австралия) доказали: он может быть перв...
21 июня 2025, 01:42 (e-news.com.ua)

В США одобрили первую в мире вакцину для профилактики ВИЧ: что нужно знать
Ее надо применять дважды в год
21 июня 2025, 03:01 (Обозреватель)

Сливочный суп с грушей и сыром: уютный вкус итальянской кухни
Если вы ищете изысканное и вместе с тем уютное блюдо для прохладного вечера, обратите внимание на сливочный суп с грушей и сыром с голубой плесен...
21 июня 2025, 10:41 (e-news.com.ua)

Сырные палочки с орехами и маком: домашняя выпечка к чаю
Среди множества домашних закусок, которые легко приготовить своими руками, сырные палочки занимают особое место. Они не только ароматны и хрустящ...
21 июня 2025, 11:48 (e-news.com.ua)

Томатный маринад с тофу: пикантная идея для лёгкого ужина
Если вы устали от привычных блюд и хотите добавить в рацион что-то оригинальное, но при этом лёгкое и полезное, обратите внимание на тофу с томат...
21 июня 2025, 13:40 (e-news.com.ua)

Техника растяжения антагониста: простой, но эффективный метод улучшения результатов
Техника для тех, кто хочет тренироваться разумно – без дополнительного веса, но с лучшим результатом
21 июня 2025, 13:37 (Обозреватель)

Как изменить тело и сохранить силы: реальный путь к стройности
Многие женщины стремятся к плоскому животу, но немногие понимают, что для этого важен не только внешний вид, но и здоровье. Даже у стройных девуш...
21 июня 2025, 17:00 (e-news.com.ua)

Как сохранить кожу гладкой и здоровой на долгие годы
Гладкая и ухоженная кожа всегда привлекает внимание и служит показателем хорошего здоровья. Многие мечтают иметь такой же ровный и сияющий цвет л...
21 июня 2025, 17:01 (e-news.com.ua)

Приложение, которое изменило тело и жизнь: минус 44 кг без стресса
История женщины, которая доказала: технологии могут быть союзником в борьбе с лишним весом
21 июня 2025, 21:56 (Обозреватель)

Естественное питание: как грудное молоко формирует здоровье малыша
Грудное молоко — это не просто пища, а целая биологическая программа поддержки новорожденного. Оно идеально адаптировано под потребности маленько...
22 июня 2025, 01:46 (e-news.com.ua)