Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Ежедневная тренировка для выносливости: 20 минут, которые изменят ваше тело

Простые упражнения без оборудования, укрепляющие сердце, легкие и мышцы
23 августа 2025, 13:36 (Обозреватель)

Антибиотики и угроза устойчивых инфекций
Одним из главных вызовов современной медицины стало стремительное распространение бактерий, устойчивых к антибиотикам. Эти препараты когда-то счи...
23 августа 2025, 13:21 (e-news.com.ua)

Голландская диета: простой способ снизить вес
Голландская диета привлекает внимание тем, что позволяет снижать вес без ощущения постоянного голода. За неделю можно потерять от 2 до 4 килограм...
23 августа 2025, 10:00 (e-news.com.ua)

Еда как наркотик: почему мы зависимы от вредных продуктов
Ученые объясняют, как обработанные продукты влияют на мозг
23 августа 2025, 08:31 (Обозреватель)

Домашняя маска для чистой кожи
Черные точки — одна из самых распространенных косметических неприятностей, с которой сталкиваются и подростки, и взрослые люди. Они появляются в ...
22 августа 2025, 22:16 (e-news.com.ua)

Щи зеленые с крапивой и щавелем
Зеленые щи — это классическое первое блюдо русской кухни, которое объединяет свежую зелень и легкий бульон, создавая насыщенный вкус и аромат. Ос...
22 августа 2025, 22:16 (e-news.com.ua)

Ходьба или бег трусцой после 50: что выбрать для здоровья и долголетия
Врач объясняет, какой вид кардионагрузки безопаснее для суставов и эффективнее для сердца
22 августа 2025, 21:35 (Обозреватель)

Запеченный картофель с цуккини и сыром
Запеченный картофель — это блюдо, которое можно приготовить не только в духовке, но и в микроволновой печи. Такой способ позволяет значительно со...
22 августа 2025, 17:24 (e-news.com.ua)

Борщонок с ушками по литовски
Борщонок с ушками — традиционное блюдо литовской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус грибного бульона и оригинальную подачу с маленьки...
22 августа 2025, 16:21 (e-news.com.ua)

Овощное карри по индейски
Овощное карри — одно из самых популярных блюд индийской кухни, которое ценится за насыщенный вкус, аромат специй и полезный состав. Это блюдо лег...
22 августа 2025, 16:00 (e-news.com.ua)

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях
Икота знакома каждому человеку, и хотя чаще всего она не представляет угрозы для здоровья, её приступы бывают весьма неприятными. Обычно она возн...
22 августа 2025, 15:24 (e-news.com.ua)

Клеточная косметика и её возможности
Клеточная косметика — современное направление в уходе за кожей, которое основывается на применении экстрактов эмбриональных тканей человека или ж...
22 августа 2025, 12:01 (e-news.com.ua)

Сладкая ловушка: почему ежедневный сок может навредить вашему здоровью
Отсутствие клетчатки во фруктовых соках влияет на уровень сахара в крови и повышает риск диабета
22 августа 2025, 11:41 (Обозреватель)

Шпинат с перцем в сливочном соусе
Это мексиканское блюдо сочетает свежесть шпината с мягким вкусом сладкого перца и сливочным соусом, создавая легкое и питательное второе блюдо, к...
22 августа 2025, 11:22 (e-news.com.ua)

Эксперименты калифорнийского гуру с питанием и образом жизни
Тимоти Феррис, калифорнийский писатель и автор нескольких бестселлеров о личной эффективности, предлагает необычные методы управления телом и здо...
22 августа 2025, 10:01 (e-news.com.ua)

Месяц до идеальной формы: план действий от профессионалов
ВIIT, силовые упражнения и ежедневные маленькие привычки — узнайте, как совместить их, чтобы ускорить метаболизм
22 августа 2025, 09:42 (Обозреватель)

Когда отдых вредит: скрытый риск длительного просмотра телевизора после 40 лет
Многочасовой просмотр телевизора ускоряет когнитивное старение и может вызывать физические изменения в мозге
21 августа 2025, 21:25 (Обозреватель)

Опасности пакетированного чая для здоровья
Многие привыкли пить чай в пакетиках, считая его удобным и безопасным напитком. Однако исследования показывают, что такой чай может содержать опа...
21 августа 2025, 18:22 (e-news.com.ua)

Правильное питание для здоровья глаз
Британские исследователи отмечают, что здоровье глаз напрямую связано с рационом питания. Регулярное употребление овощей, фруктов и орехов помога...
21 августа 2025, 17:20 (e-news.com.ua)

Мультивитамины под вопросом: что говорят исследования
На протяжении десятилетий витамины считались неотъемлемой частью здорового образа жизни. Многие люди верили, что прием мультивитаминов помогает у...
21 августа 2025, 17:03 (e-news.com.ua)

Как выбрать и правильно использовать лак для ногтей
История лака для ногтей уходит в прошлое: первые современные покрытия появились в США в начале прошлого века, однако их качество оставляло желать...
21 августа 2025, 14:22 (e-news.com.ua)

Ходьба вверх: секрет эффективной тренировки без спортзала
Подъем по склону активирует мышцы, ускоряет метаболизм и укрепляет сердце
21 августа 2025, 13:48 (Обозреватель)

Побочные последствия чрезмерного потребления авокадо: что говорит наука
Чрезмерное потребление "суперпродукта" может навредить сердцу, пищеварению и фигуре
21 августа 2025, 11:42 (Обозреватель)

Опасности уличных перекусов летом
С наступлением тепла многие стремятся проводить больше времени на свежем воздухе, совмещая прогулки с быстрыми перекусами. Уличная еда и фаст-фуд...
21 августа 2025, 11:24 (e-news.com.ua)

Финская программа питания для снижения веса
Финская программа питания была создана при поддержке правительства страны специально для людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Ее ...
21 августа 2025, 10:02 (e-news.com.ua)