Рыба сочетается только с зелеными овощами. Молоко «не дружит» ни с чем. Жиры полезно употреблять только с зерновыми и зелеными овощами. Зеленые овощи хороши с белками и крахмалом. Некислые фрукты лучше есть отдельно или с молоком, но нежелательно их сочет...
30 апреля 2017, 00:18 ()
Строгая диета на 7 дней
Эту диету для похудения применяют семь дней. За неделю подобного питания можно вполне реально сбросить 3-4 кг, как передает Интернет-издание для ...
29 апреля 2017, 16:59 ()
Шотландская диета
Как известно, основными источниками углеводов являются хлеб и сахар. Но если вы надумали худеть, следует забыть о пышном белом хлебе. Шотландская...
29 апреля 2017, 15:01 ()
Нежирные закуски: советы
Свежие фрукты, сырые овощи, орехи, крекеры или хлеб из муки из цельного зерна, нежирный попкорн и сыр - вот самые здоровые закуски, рекомендованн...
29 апреля 2017, 10:23 ()
Зелени «да»: советы
Чего не хватает обычному блюду? Конечно, свежей зелени – перышек зеленого лука, ароматного укропа и кудрявой петрушки. Кроме вкусовых достоинств ...
29 апреля 2017, 10:03 ()
Фруктово-салатная диета
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. Пейте только ...
28 апреля 2017, 17:10 ()