Подагра — это заболевание, связанное с накоплением мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов уратов в суставах и вызывает острые болевые приступы. Однако существует природное средство, которое может существенно снизить риск возникновения приступов подагры — это вишня. Исследования показывают, что употребление вишни в комбинации с другими методами лечения может значительно облегчить состояние пациентов.
Американские ученые из Бостонского университета пришли к выводу, что вишня может снизить частоту приступов подагры на 75%. Это стало возможным благодаря ее способности снижать выработку мочевой кислоты, которая является основной причиной заболевания. Более того, вишня обладает выраженными противовоспалительными свойствами, что способствует облегчению болевого синдрома при подагре.
В одном из исследований ученые изучали влияние вишни на 633 добровольцах, страдающих от подагры. Возраст участников исследования составлял в среднем 54 года, и большинство из них были мужчинами. Каждый из участников ежедневно употреблял 10-12 ягод вишни. Исследователи выяснили, что регулярное потребление вишни существенно снижает частоту приступов заболевания, особенно если употреблять ее три раза в день.
Стоит отметить, что при увеличении дозировки вишни улучшение состояния не наблюдалось, что свидетельствует о том, что определенная порция ягод является оптимальной для достижения положительного эффекта. Вишня не только снижает уровень мочевой кислоты, но и повышает уровень антиоксидантов в крови, что укрепляет защитные функции организма.
Дополнительные исследования, проведенные в Университете Мичигана, подтвердили, что вишня способствует увеличению уровня антиоксидантов, в особенности антоцианинов, которые играют важную роль в защите клеток от окислительного стресса.
Антоцианины также поддерживают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, что делает вишню полезным продуктом для общего здоровья.
Вишня — это не только вкусный, но и полезный продукт, который может стать частью диеты тех, кто страдает от подагры. Однако важно помнить, что она является дополнением к основным методам лечения и не может заменить медикаментозную терапию. Регулярное употребление вишни в сочетании с правильным питанием и физической активностью поможет значительно снизить частоту болезненных приступов подагры и улучшить качество жизни.
e-news.com.ua