Из-за чего появляются боли в ногах и в мышцах?

Из-за чего появляются боли в ногах и в мышцах?

Гастроэнтеролог-диетолог Яна Прудникова рассказала, по какой причине чаще всего появляются болезненные ощущения в ногах и в мыщцах.

Болезненные ощущения в мышцах часто называют «симптомом беспокойных ног». Нередко его причиной становится нехватка витамина B1. Как правило, неприятная симптоматика обостряется после физических нагрузок.

«Витамин B1 (тиамин) участвует во многих процессах в нашем организме, именно на уровне клетки, поэтому к нему стоит достаточно трепетно относиться. В большей степени, В1 участвует в таких противоположных процессах, как сокращение и расслабление абсолютно любой мускулатуры»,  — отмечает специалист.

Поэтому если вас беспокоят судороги, крайне важно понять, есть ли у вас дефицит витамина В1.

Сложность ситуации в том, что просто по анализам крови, объективные выводы об уровне витамина В1 в организме получить крайне непросто.

Дело в том, что если анализы показывают нормальный уровень В1, это говорит о том, что в крови он действительно есть, но при этом в клетку витамин В1 не заходит. То есть функции свои не выполняет. И тогда, по сути, никакой пользы организму не несет, перемещаясь без дела по кровотоку и покидая организм с калом или мочой.

Ученые рассказали, почему могут появляться боли в ногах Для правильной диагностики нужно проверить лактат в крови и органические кислоты в моче. Если наблюдается повышение таких показателей, как пируват, изолейцин, лейцин, валин, можно говорить о дефиците витамина В1.

Боли в ногах: к какому врачу идти?

Подобрать правильную форму и дозировку витамина В1 для коррекции состояния поможет врач или диетолог-нутрициолог.

https://www. medikforum.ru/  Ключевые слова: