фото с e-news.com.ua
Витамин B-12 всегда считался необходимым для организма человека. Его основной функцией является производство эритроцитов, синтез ДНК, развитие и образование нейронных связей.
При дефиците этого витамина могут появиться различные проблемы со здоровьем, такие как нарушение нервной системы, бесплодие, проблемы с сердцем.
Распознать нехватку данного витамина, можно по ускоренному сердцебиению. Научные сотрудники рассказали, что такое получается из-за того, что сердце пытается восстановить пониженное количество эритроцитов в организме, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Для взрослого человека нормой пульса является 60-100 ударов в минуту. Сигналом для беспокойства является увеличение пульса до 120 ударов в минуту и выше.
Помимо ускоренного сердцебиения нехватка витамина может вызвать усталость, прерывистое дыхание, появление головокружения, покалывание в руках и ногах, онемение конечностей, слабость в мышцах, сбой в работе сердца, проблемы с психикой.
med-heal.ru