Новое исследование, представленное на Всемирном конгрессе по кардиологии WHF, продемонстрировало, что дети, которые проводят более 2 часов в день перед экраном ТВ или за видеоиграми, имеют высокий риск гипертонии в будущем.

Команда ученых во главе с доктором Жиллем Паради (Gilles Paradis) из Университета Макгилла в Канаде, заявляет, что такие дети имеют в 2,7 раза больший риск гипертонии, причем дети с плохой физической формой имеют в 3,4 раза больший риск.

Ученые добавляют, что высокое артериальное давление "связано с ранними маркерами сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)".

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2008 году в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умерло 17,3 миллиона человек. Если ничего не изменить, то после 2030 года ежегодно от ССЗ будет умирать более 23 миллионов людей.

Дети с высоким артериальным давлением, скорее всего, будут страдать гипертонией и во взрослом возрасте, несмотря на предпринимаемые меры.

Эксперты Клиники Мэйо в Рочестере (Миннесота) отмечают, что достаточно сложно контролировать артериальное давление у детей, потому что "не всегда понятно, что считать нормальными изменениями давления у ребенка".

Много времени перед экраном - это, по словам ученых, фактор риска ухудшения общего состояния здоровья, и гипертонической болезни в том числе.

Повышенное артериальное давление у детей младше 10 лет, как правило, связано с каким-то первоначальным заболеванием. Но оно может развиться и по совсем "взрослым" причинам - ожирение, неправильное питания и отсутствие физических нагрузок.

Исследователи говорят, что отсутствие физической активности связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и является четвертой причиной смертности в мире. Гиподинамия и ее последствия каждый год уносят как минимум 3,2 миллиона жизней.

Взрослые с повышенным артериальным давлением чаще всего становятся жертвами инсульта, инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности. Поэтому правильная коррекция давления в детстве имеет огромное значение для будущего здоровья.

Физическая активность защищает от ССЗ

Для дальнейшего изучения факторов, которые могут влиять на артериальное давление у детей, ученые наблюдали 630 детей в возрасте от 8 до 10 лет, которые были физически неактивными и имели высокий риск ожирения.

Несколько фактов о здоровом сердце:

•Риск инфаркта миокарда и инсульта повышается при курении, неправильномпитании и отсутствии физической активности.

•Ограничение соли и введение в рацион как минимум 5 овощных или фруктовых блюд ежедневно - это путь к профилактике инфаркта.

•30 минут умеренной физической активности в день (аэробика) защищают отинфаркта и инсульта.

Команда исследователей провела 5 измерений артериального давления и проанализировала физическую активность субъектов в течение 1 недели с помощью акселерометра - носимого устройства, которое измеряет движения.

Дети также заполнили анкеты, в которых отвечали на вопросы о своей физической активности, просмотре ТВ, видеоиграх, учебе и хобби.

Затем ученые проверили физическую форму детей при помощи стандартного теста на велосипеде, измерили рост и вес, оценили степень полового созревания.

Учитывалась также социально-экономическая база и наследственность. Исследователи отмечали историю гипертонической болезни у родителей и другие факторы.

Результаты показали, что дети, которые сидели перед экраном более 2 часов в день, имели в 2,7 раза больший риск повышенного диастолического АД. Ученые говорят, что у детей с ожирением этот риск был еще выше.

В своей статье доктор Паради пишет: "Наши данные подтверждают, что регулярная физическая активность защищает детей от риска ССЗ. Физическая активность продлевает жизнь, независимо от наследственных факторов, и защищает от многих других проблем со здоровьем".

Их исследование открывает перед врачами и родителями новые стратегии для снижения числа сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно просто заставлять детей больше двигаться.

Шринат Редди (Srinath Reddy), президент Всемирной федерации сердца и Фонда общественного здоровья Индии, говорит: "Высокое давление заработало репутацию тихого убийцы.

Борьба с ранним наступлением гипертензии у детей жизненно важна".

Чтобы уменьшить "смертность в будущих поколениях", Редди предлагает вести борьбу с сидячим образом жизни, который все чаще прививает детям современная цивилизация.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям (! ) каждый день по 60 минут умеренной или интенсивной физической нагрузки.

Взрослые должны выполнять чуть меньшую норму - 150 минут нагрузки умеренной интенсивность за неделю.

medbe.ru