фото с Корреспондент.net
Диетолог Кортни Д'Анджело заявила, что протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе. Об этом пишет Eat This, Not That! . По ее словам, люди во время диеты часто заблуждаются, акцентируя на еде и забывая о напитках. Поэтому специалист предостерегает от употребления газировки, которая содержат много добавленного сахара и наоборот приводит к увеличению веса. "Одним из лучших для похудения в области поясницы назван напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль или смузи", - отметила диетолог. Д'Анджело говорит, что белок важен для потери висцерального жира. Кроме того, протеиновые напитки могут вызвать чувство сытости и обуздать голод. Также белок улучшает метаболизм, так как увеличивает мышечную массу. "Наши мышцы метаболически активны. Чем их больше, тем быстрее происходит обмен веществ, что приводит к потере большего количества жира по всему телу и в области живота", - заключила специалист. Напомним, ученые утверждают, что употребление апельсинового сока защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Популярный напиток оказался жиросжигателем - ученые Новости от в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t. me/korrespondentnet Автор: 1