фото с e-news.com.ua
Научные сотрудники из Соединенных Штатов Америки организовали эксперимент, который показал, что две-три ложки сахара прибавляют к весу до 400 граммов.
Авторы работы поясняют, что каждодневное употребление пяти чашек чая с сахаром на протяжении одного года может привести к тому, что человек набирает от половины до одного килограмма.
Специалисты из Университета Иллинойса задействовали в своем исследовании тринадцать тысяч человек. Все респонденты прошли опрос, а после чего систематически употребляли одну и ту же пищу, которая не оказывала влияния на вес.
Однако добровольцы начали пить чай с сахаром. Оказалось, что общая калорийность употребляемой пищи выросла примерно на тридцать процентов.
Специалисты настоятельно рекомендуют пить чай и другие горячие напитки без сахара или сократить его потребление. Авторы работы добавляют, что отказ от сахара помогает скинуть один килограмм за шесть месяцев, ничего не делая.
aspekty. net