Эти три продукта эффективно помогают улучшить внешность

26 сентября 2020, 08:57 | Здоровье | Оригинал статьи
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

В этих продуктах содержатся натуральные «усилители красоты» – вещества, которые эффективно помогают улучшить внешность.

Мешки под глазами? Тусклая кожа и выпадающие волосы? Наступление осенне-зимнего сезона может плохо сказаться на внешнем облике, но следует помнить: здоровое питание не только помогает нашей иммунной системе стать крепче, оно также полезно для улучшения внешности.

Из продуктов, которые эффективно помогают сохранить внешнюю привлекательность, специалисты выделяют минимум три – миндальное масло, постную говядину, лимоны, пишет журнал Freundin (Германия).

Миндальное масло. Оно содержит широкий спектр питательных веществ – белков, витаминов и полезных жирных кислот, которые способствуют росту волос. Это богатый источник витамина Е, естественного ускорителя роста волос, борца с облысением. Восьмимесячное испытание показало, что мужчины, ежедневно принимавшие добавки с витамином Е, смогли увеличить рост шевелюры на 42 процента.

Лимоны. Перепады температуры, плохой сон в холодное и темное время года портят состояние кожи, придают внешнему облику уставший, несвежий вид.

Решением проблемы может стать лимонная вода, которая обеспечит организм витамином С – одним из самых мощных антиоксидантов, препятствующих кожным воспалениям, нездоровому цвету лица. Нарежьте лимоны (вместе с кожурой) на кусочки, поместите в кувшин с водой и пейте ее в течение дня.

Постная говядина. Продукт отличается высоким содержанием белка, железа, цинка – веществ, обеспечивающих здоровое состояние волос и ногтей, укрепляющих их и помогающих быстрее расти. Достаточно употреблять одну-три порции в неделю, но регулярно, тогда эффект будет хорошо ощутим.

https://www. medikforum.ru/

Ключевые слова:




Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ 
Новини українською