По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) почти половина населения Земли подвержена венозной недостаточности, которая может привести к тромбоэмболии — острой закупорке кровеносного сосуда тромбом.

Риск образования тромбов в значительной степени повышают длительные авиаперелеты, беременность, занятия тяжелой атлетикой, прием гормональных контрацептивов. Последние, кстати, часто назначаются пациенткам гинекологами без каких-либо предостережений насчет тромбозов.

Сильно рискуют путешественники, чье пребывание в транспорте, особенно в самолетах, превышает несколько часов.

Сергей Прядко — завотделением венозной патологии и микрососудистой хирургии российского Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им.

Бакулева — настаивает на применении компрессионных чулок (гольф) для профилактики варикозных заболеваний в длительных поездках:

«Они показаны человеку, который совершает длительную поездку в автомобильном, железнодорожном транспорте, на самолете. Если поездка в автомобиле составляет более трех часов, любой человек должен надевать компрессионный трикотаж».

Также для профилактики тромбообразований врачи рекомендуют употреблять в пищу брокколи и шпинат, бруснику и цитрусовые. Для сосудов будут полезны бег, катание на велосипеде и плавание.

nedug.ru