Как предотвратить инсульт? Этот вопрос представляет собой серьезную медико-социальную проблему, поскольку проблемы ишемического и геморрагического инсульта становятся с каждым годом все актуальнее. Это связано с широкой распространенностью заболевания, а также высоким процентом инвалидизации и смертности, связанных с ним, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net По данным медицинской статистики в первый месяц после инсульта умирает каждый пятый пациент, а в течение следующего года – каждый десятый из выживших. Полностью выздоравливает менее 40% больных. У остальных остаются неврологические нарушения, обуславливающие наступление стойкой утраты трудоспособности той или иной степени выраженности.
Наиболее эффективным методом, позволяющим избежать инсульта, а также возникновения еще целого ряда заболеваний, является ведение здорового образа жизни.
У пациентов, перенесших инсульт и не принимающих назначенных врачом препаратов, риск повторного инсульта составляет 35%. При регулярно проводимой терапии он снижается более чем в два раза и составляет 15%.
Здоровый образ жизни – основной метод как первичной, так и вторичной профилактики инсультаОт чего развивается инсульт головного мозгаВ зависимости от особенностей патологического механизма развития, острое нарушение мозгового кровообращения подразделяется на два вида:
1. Ишемический (инфаркт мозга). К его развитию приводит полное или частичное прекращение кровоснабжения определенной зоны головного мозга, связанное с закупоркой артерии тромбом или эмболом (в редких случаях причиной становится сдавливание сосуда опухолью).
2. Геморрагический (кровоизлияние в мозг). Развивается в результате разрыва стенки кровеносного сосуда и истечения крови в толщу вещества головного мозга или под его оболочки.
Причины развития каждого вида инсульта различаются. Так, к ишемической форме болезни могут приводить:
фибрилляция предсердий;
острый инфаркт миокарда;
протезы сердечных клапанов;
состояния, протекающие с повышением свертываемости крови;
дилатационная кардиомиопатия;
тромбоэндокардит;
врожденные и приобретенные пороки сердца;
атеросклероз аорты, сонных артерий и сосудов головного мозга;
наркомания;
инфекционные поражения центральной нервной системы, в том числе и обусловленные ВИЧ-инфекцией;
васкулиты различного генеза;
некоторые наследственные заболевания (болезнь Гиппеля – Линдау, нейрофиброматоз).
Причинами геморрагического инсульта чаще всего становятся:
артериальная гипертензия;
значительное физическое перенапряжение;
разрывы аневризмы сосуда головного мозга;
травмы;
амилоидная ангиопатия;
геморрагические диатезы;
наличие фистулы между сонной артерией и пещеристым синусом;
энцефалиты;
лечение антикоагулянтами;
введение сосудосуживающих препаратов.
Фактически любой вид инсульта представляет собой осложнение того или иного заболевания, поражающего сердечно-сосудистую систему или влияющего на процессы свертывания крови.
Если у пациента имеются какие-либо заболевания, и он получает медикаментозную терапию, то разработку противоинсультной диеты проводит врач, под его же наблюдением осуществляется коррекция образа жизни.
Факторами, повышающими риск развития инсульта, являются:
малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
гипертония (повышенное артериальное давление);
ожирение;
неправильные пищевые привычки (злоупотребление соленой, острой и жирной пищей);
злоупотребление спиртными напитками;
курение;
систематические стрессы;
ишемическая болезнь сердца;
сахарный диабет I и II типа;
аритмия;
высокий уровень холестерина в крови;
наследственная предрасположенность;
гормональная контрацепция у курящих или страдающих варикозным расширением вен женщин;
возраст старше 50 лет.
Предотвратить инсульт возможно, устранив причины и факторы риска развития заболевания.
Гипертоникам необходимо контролировать артериальное давление, и при его значительном подъеме сразу принимать мерыМеры профилактики инсультаНаиболее эффективным методом, позволяющим избежать инсульта, а также возникновения еще целого ряда заболеваний, является ведение здорового образа жизни. В странах Западной Европы, где забота населения о своей жизни и здоровье стала нормой, показатель заболеваемости снизился более чем в два раза по сравнению с 1972 годом.
Этот факт является лучшим подтверждением того, что правильное питание, достаточный уровень физической активности и отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками) позволяет снизить вероятность возникновения инсультов, ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и злокачественных новообразований.
Правильное питание, умеренные физические нагрузки, аккуратный прием назначенных врачом медикаментозных препаратов играют основную роль в профилактике не только инсульта, но и заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы.
neboleem. net