Шоколадная диета относится к монодиетам. Рассчитана на 5-7 дней, по истечении которых нужно сделать перерыв. Предположительный результат — потеря веса до 6 килограмм.
Диета В течение всего дня можно съесть две 40-граммовые плитки горького (черного) шоколада, запивая их чашкой черного кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Шоколад перебивает аппетит, чувство голода проходит и так — пока вновь не захочется есть.
Пить можно только через три часа после того, как вы поели. Вода может быть либо кипяченая, либо минеральная (негазированная).
Будьте осторожны! Как и все монодиеты, шоколадная диета может плохо влиять органы пищеварения и общее состояние организма в целом. Если во время диеты, Вы чувствуете, что Ваше здоровье ухудшается — ее нужно приостановить.
sportzal.com