фото с e-news.com.ua
Простая и доступная диета, которая поможет с легкостью избавиться от нескольких лишних килограм.
4дня до 3кг до 1000ккал 1 день: завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца. обед - 8 черносливин ужин - апельсин и 1 яйцо 2 день: завтрак - кофе и кусок сыра обед - апельсин и 1 яйцо ужин - стакан кефира и груша 3 день: завтрак - стакан крепкого сладкого чая обед - огурец, помидор и кусок сыра ужин - стакан молока 4 день: завтрак - мюсли с соком обед - огурец, помидор и салат (только не острый) ужин - 2 апельсина.
Преимущества: все продукты доступны.
Недостатки: первые 2 дня очень хочется есть health. sumy.ua