фото с e-news.com.ua
Диета достаточно строгая, но зато гарантирует стройную фигуру и чистую кожу.
Вариант меню Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно - рыбу Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень В промежутках между едой - овощи и фрукты Завтрак : овсянка Обед: овощной суп, овощной салат Ужин: рис, салат и рыба Для закрепления результата - повторить через два месяца Минус 8-10 кг за 15 дней health. sumy.ua