"О его теле нужно заботиться, как о Ferrari": бывший шеф-повар Роналду рассказал о чемпионском питании Криштиану

08 сентября 2021, 17:44 | Спорт | Оригинал статьи
фото с ТСН.ua
Размер текста:

Джорджио Бароне,  бывший шеф-повар звездного новичка "Манчестер Юнайтед" Криштиану Роналду, рассказал о питании португальского форварда.

"В его рационе нет дорогих продуктов,  но есть здоровая пища.  Я использовал органические и натуральные продукты - рыбу, курицу, телятину, яйца, авокадо, кокосовое масло и черный рис.

О его теле нужно заботиться так, будто это Ferrari.  Я готовил на кокосовом масле.  Также важно пить много воды - но очищенной.  И много пить.

Конечно, все это сочетается с тяжелыми тренировками.

 Но отдых так же важен, как тренировки и питание, в том числе после обеда.  И есть рано вечером, а не поздно", - цитирует Баорне Mirror.

Также Джорджио рассказал, что любимая пища Криштиану - рыба, нежирные белковые блюда, цельнозерновые продукты и салаты, так как белки помогают наращивать и восстанавливать мышцы и замедляют их старение.

Как сообщал ранее ТСН Проспорт, Роналду прибыл на первую тренировку в "Манчестер Юнайтед" на роскошном авто и похвастался трюками.




Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ