С трудностями самоизоляции столкнулись жители всего мира. Как справиться с депрессией и упадком сил? Не получать, а отдавать – считают некоторые. Сохранить душевное равновесие, помогая другим.

Оперная певица Майра Контрерас из Чили даёт концерты из окна собственной квартиры. Каждый вечер благодарные соседи выходят отвлечься от домашних дел. Сама Майра знает цену хорошему настроению.

А парижанка Аньес Гуайе с головой ушла в рисование. В обычной жизни она агент по недвижимости. Краски доставала лишь в отпуске.

В её альбоме – природа и архитектура дальних стран.

Теперь же перед ней другая задача: видеть радость жизни каждый карантинный день и вдохновлять этим подписчиков в Инстаграм. Там художница публикует свежие работы.

Тем временем, петербуржец Михаил Толсторуков предлагает всем желающим обучиться упражнениям цигун Фалунь Дафа. Вместе с супругой проводит бесплатные занятия онлайн. Древнее учение родом из Поднебесной дарит душевное спокойствие и здоровье.