фото с Обозреватель
Украинская певица Тина Кароль откровенно высказалась о популярной в интернете диете, которая, по ее мнению, является одной из самых вредных для организма. Речь идет о полном отказе от еды – методе, который пропагандируется под лозунгом "закрой рот" и якобы должен помогать худеть.
Однако, как заметила Кароль в интервью Анне Хаустовой, на практике это работает совсем наоборот. Певица отметила, что голодание не приводит к длительному результату, а лишь вредит метаболизму. В то же время она подчеркнула, что переедать тоже не стоит, но полный отказ от еды – это ложный путь, который может нанести серьезный вред здоровью.
"Диета "ничего не есть". Хуже всего, что можно было придумать, типа "закройте рот". Это очень плохо, потому что организм стрессует, и он начинает запасаться: "Она меня не кормит, значит, я буду запасаться этим всем". Он будет "держать" воду, "держать" тот жир, поэтому ты никогда не похудеешь. Меньше есть – это хорошее дело, переедать – это плохо, но ничего не есть – это неправильно", – объяснила артистка.