фото с tv.ua
Недавно победитель четвертого сезона вокального шоу «Х-фактор» Александр Порядинский шокировал публику тем, что сбросил 70 кг. На днях артист поведал одному украинскому интернет-изданию о том, как ему это удалось.
Оказавшись на полпути к сахарному диабету и инсульту, певцу пришлось взяться за ум. Для начала он изменил свой рацион питания: теперь Александр старается есть каждые три часа небольшими порциями и только полезные продукты. Все жареное, соленое, различные колбасы, газированные напитки и любимые деруны теперь под запретом.
Также артист придерживается жесткой системы тренировок. Каждое свое утро он начинает с часовой ходьбы и три раза в неделю посещает спортзал. По словам Александра, он хочет добиться рельефного тела и быть классным парнем.
Напомним, ранее мы писали, что Александр Порядинский снял с себя все маски.