Яке ж дихання є правильним? Індійські мудреці дали йому таке визначення: дихання, під час якого видих у 3-4 рази довший за вдих (якщо вдих триває 2-3 секунди, то видих - 6-8 або 9-12 сек). Що ж стосується частоти дихання, то вважають, що воно повинно бути...
30 вересня 2017, 13:06 ()