Ви сто тисяч разів чули про інтервальне голодування — принцип поділу доби на два вікна: харчового (коли можна їсти) і не харчового (коли ви утримуєтеся і тільки дивитеся на торт, але руками не чіпаєте). Найпопулярніший варіант інтервалу — це 16/8, де можн...
12 травня 2022, 19:03 ()
Як зробити шкіру п'ята ніжна
Вже незабаром настане літо, а це означає, що жіночі ніжки змінять весняні черевики та туфлі на відкриті босоніжки.. Саме час задуматися про красу...
12 травня 2022, 14:22 ()
Антибіотики всередині нас
Дослідники кажуть, що людський мікробіом – сукупність мікроорганізмів, що мешкають у нас – містить понад 3 000 кластерів бактеріальних генів, які...
12 травня 2022, 11:46 ()
Секрети краси східних красунь
Красуні Сходу знали безліч секретів як зберегти красу та молодість. Головним джерелом краси східні жінки вважали троянду і всіляко їх використову...
11 травня 2022, 19:05 ()
Чому «пивного живота» не існує
Ідея «пивного живота» лякала цілі покоління молодих людей. Начебто пиво люблять усі, а пити багато не можна — живіт виросте. Але тепер ми вільні:...
11 травня 2022, 14:00 ()