Через що з'являються болі в ногах і м'язах?
Гастроентеролог-дієтолог Яна Пруднікова розповіла, з якої причини найчастіше з'являються хворобливі відчуття в ногах і в м'язах..
Болісні відчуття у м'язах часто називають «симптомом неспокійних ніг». Нерідко його причиною стає нестача вітаміну B1. Як правило, неприємна симптоматика загострюється після фізичних навантажень.
«Вітамін B1 (тіамін) бере участь у багатьох процесах в нашому організмі, саме на рівні клітини, тому до нього варто досить трепетно \u200b\u200bставитися.. Більшою мірою, В1 бере участь у таких протилежних процесах, як скорочення і розслаблення абсолютно будь-якої мускулатури», — відзначає фахівець..
Тому якщо вас турбують судоми, дуже важливо зрозуміти, чи є у вас дефіцит вітаміну В1.
Складність ситуації в тому, що просто за аналізами крові, об'єктивні висновки про рівні вітаміну В1 в організмі отримати вкрай непросто.
Справа в тому, що якщо аналізи показують нормальний рівень В1, це говорить про те, що в крові він дійсно є, але при цьому в клітину вітамін В1 не заходить.. Тобто функції свої не виконує. І тоді, по суті, ніякої користі організму не несе, переміщаючись без діла по кровотоку і залишаючи організм з калом або сечею..
Вчені розповіли, чому можуть з'являтися болі в ногах Для правильної діагностики потрібно перевірити лактат у крові та органічні кислоти в сечі. Якщо спостерігається підвищення таких показників, як піруват, ізолейцин, лейцин, валін, можна говорити про дефіцит вітаміну В1.
Болі в ногах: до якого лікаря йти?
Підібрати правильну форму та дозування вітаміну В1 для корекції стану допоможе лікар або дієтолог-нутриціолог.
https://www. medikforum. ru/ Ключові слова:.