Наукова сесія Американського діабетичного товариства днями пройшла у місті Сан-Франциско.

На ній дослідники з Юти заявили, що ризик цукрового діабету та предіабету можна знизити короткочасним періодичним голодуванням.. net У 2011 році дослідники з Медичного інституту серця Міжгірського медичного центру в Мюрреї (Юта) вивчали, як 1-денне голодування на воді впливає на рівень глюкози та масу тіла здорових людей..

Коли ми вивчали ефекти голодування у здорових людей, після одноразового 24-годинного голодування у них підвищувався рівень холестерину.. Усі найбільш несподівані та цікаві зміни були пов'язані з факторами ризику діабету. Разом з нашими попередніми дослідженнями, які показали користь періодичного голодування протягом багатьох років для профілактики діабету та атеросклерозу коронарних артерій, це навело нас на думку, що голодування є найбільш істотним фактором, що перешкоджає розвитку метаболічних проблем», - сказав доктор Бенджамін Хорн (Benjamin Horne.

Тому доктор Хорн та його команда почали вивчати вплив голодування на предіабет..

Хоча дані про кількість учасників дослідження ще не опубліковані в пресі, команда повідомила, що вони спостерігали осіб від 30 до 69 років, які мали як мінімум 3 метаболічні фактори ризику з цього списку:.

•Великий обхват талії.

•Високий рівень тригліцеридів.

•Низький рівень ліпопротеїнів високої щільності.

•Підвищений артеріальний тиск.

•Високий рівень цукру натще.

Вчені виявили, що під час 1-денного голодування у крові учасників трохи підвищується рівень холестерину, як це відбувалося у здорових людей під час попереднього дослідження.. Тим не менш, після 6 тижнів досліджень рівень холестерину у людей з предіабетом знижується в середньому на 12%..

"

Після 10-12 години голодування тіло починає висмоктувати всі можливі джерела енергії, щоб забезпечити свої потреби. Користь для людей з предіабетом полягає в тому, що на вечерю нашому організму потрапляє поганий холестерин і жирові клітини, а це допомагає боротися з інсулінрезистентністю..

«Жирові клітини власними силами – важливий чинник розвитку інсулінрезистентності, яка може призводити до діабету. Оскільки голодування допомагає знищувати жир, у такий спосіб можна подолати інсулінрезистентність», - пояснює професор..

Хоча голодування може захистити від діабету, доктор Холм нагадує, що дуже важливо дотримуватися певної схеми, тому що голодування не дає результату за одну ніч.. Він додає, що для більш глибокого вивчення цієї стратегії та розробки оптимальної, безпечної схеми голодування необхідно провести подальші дослідження..

medbe. ru.