Зберегти легку, молоду ходу можливо, якщо дбайливо і регулярно доглядати ступні. На стопах знаходиться невелика кількість сальних залоз, зате досить потових.. Ці особливості будови викликають головні проблеми ніг сухість і пітливість, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років. net Постійний тиск взуття, вантаж тіла погіршують кровообіг. Як результат – поява мозолів. Правильний догляд за ногами допоможе цього уникнути.
Важливими моментами є вибір зручного взуття, вправи для ніг, лікувальні ванни, компреси, масаж. Хорошу дію контрастне обливання водою.
Ніжні ванни очищають шкіру, допомагають зняти втому, покращують кровообіг.. Приємні та корисні трав'яні ванни для ніг. До 1 літра трав'яного відвару додати 2 літри води. Приймати ванну 15-20 хвилин. Вода при цьому не повинна бути гарячою.
Різноманітність трав дозволяє зробити оптимальний вибір. Для зміцнення шкіри бажані ванни з настою ромашки, лляного насіння.. Для втомлених ніг підійдуть відвар кропиви, шавлії. При утворенні тріщин та сухості п'ят корисні ванни з календулою, звіробою.
При пітливості ніг – допоможе ванна з відваром дубової кори. При пересиханні на п'ятах можуть з'явитися тріщини. У цьому випадку неоціненну допомогу надасть картопля. Для приготування ванни необхідно проварити картопляні очищення та півсклянки лляного насіння в 0,5 літри води.. В отриману кашку опустити ноги на 15-20 хвилин. Потім ополоснути і змастити кремом.
Найкращі засоби для підтримання молодості шкіри - надані самою природою. Вибір тут щедрий.
Огрубілу шкіру п'ят можна пом'якшити, роблячи компреси зі свіжих помідорів.. Чудодійний ефект матиме медовий компрес. Змащену медом шкіру п'ят, укутати капустяним листом, надіти бавовняні шкарпетки на всю ніч.
Тонізує, оздоровлює шкіру.. Найкращий природний масаж - ходіння босоніж на природі та вдома. Користуйтеся кожною нагодою провести відпочинок на природі. До того ж це загартує та зміцнить весь організм. А добре доглянуті ноги покращують і загальне самопочуття.
lady. siteua. org.