Дихай спокійно і без сорому.

Спочатку переконайся, що ти не маєш проблем з ковтанням, гикавка не виникає кілька разів на тиждень або продовжується більше години. В такому випадку краще обстежитися у лікаря. Якщо ж ти ікаешь вже довго, і неприємність ніяк не проходить, що робити? Для початку розслабся і не напружуй діафрагму, щоб не провокувати її.

Як позбутися від гикавки? Спробуй такі способи:.

З'їж шматочок кислого або гіркого Зазвичай спазм проходить через те, що в стравохід потрапляє незвичайна їжа. Наприклад, посмокчи скибочку лимона.

Допоможе вода Ти, звичайно, знаєш цей спосіб, і він дійсно допомагає. Тільки пам'ятай, що пити воду потрібно повільно і дрібними ковтками. Випий приблизно стакан води. Вона змиє залишки їжі, які можуть дратувати нерв, що проходить через частину глотки. Спробуй випити води, нахиливши тулуб вперед. Наприклад, нахилися над раковиною або столом, постав стакан подалі і постарайся спустошити ємність.

Рефлекси Поклади палець на стінку глотки, як ніби намагаєшся викликати блювоту. Чи не перестарайся, а то ти не спробуєш, а викличеш.

Переляк Раптовий переляк теж може допомогти позбутися від гикавки. Голосно крикнув або налякай людини несподіваним стрибком з-за рогу. Це перериває спазм. Будь обережна, не всі нормально ставляться до переляку. У деяких слабке серце, а хтось просто не зрозуміє твоїх добрих намірів.

Нитка Цей метод використовували жителі південних районів Техасу іспанського походження. Навколо голови в області чола на рівні перенісся пов'язується мотузочок або нитка червоного кольору, і на неї треба дивитися. Спосіб працює через перемикання уваги.

Цукор Насип трохи цукру на спинку мови і проковтни. Можеш змішати ложку цукрового піску з невеликою кількістю пива і випити.

Потримай мову Відкрий рот, Висунь подалі мову, потягни його і потримай рукою пару секунд.

nedug. ru.