Тонізуючий масаж надає на організм збудливу дію. Він здатний вивести людину зі стану сонливості, загальмованості, апатії, викликати відчуття бадьорості, прилив енергії, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Завдяки тонізуючого масажу в людському організмі:.

• активізуються обмінні процеси;

• стабілізується робота серцево-судинної системи;

• стимулюється фізична і розумова діяльність;

• проходить стомлення;

• підвищується працездатність.

Тонізуючий масаж виконують у формі масажу шейноворотніковой області, масажу спини і загального масажу. Під час даного виду масажу застосовують такі прийоми:.

• ручна переривчаста вібрація (поколачивания, рубление, стегнаніе);

• розминання;

• енергійні розтирання, глибокі погладжування.

Всі перераховані вище прийоми виконуються в швидкому темпі, енергійно. Тканини опрацьовуються максимально глибоко. Головним тонізуючим прийомом є вібрація, тому дуже часто для проведення сеансу тонізуючого масажу застосовують різноманітні електровібратори та інші допоміжні апарати, пристосування. У деяких масажних кабінетах пропонують проведення тонізуючого масажу в поєднанні з кріомасаж.

Східні точкові методики припускають м'яке виконання прийомів тонізуючого масажу (інь-прийоми). Вплив здійснюється по ходу меридіана, пацієнт повинен ледве вловлювати відчуття, яких спеціально не досягають. В основному застосовуються прийоми погладжування і руху, обертання, тиску, дотику, а також тертя подушечками пальців. Кожна точка масажується протягом 10-20 с.

Тривалість сеансу тонізуючого масажу значно менше, ніж розслабляючого. В цілому весь процес займає не більше години.

Якщо не дотримуватися цього тимчасового обмеження, може наступити перенасичення і в організмі візьмуть гору процеси гальмування.

Вкрай хороший тонізуючий масаж в ранковий час. Такі сеанси особливо корисні тим людям, яких в першій половині дня переслідує відчуття розбитості, млявості, загальмованості. Не бажано приймати такий масаж після заходу сонця.

Тонізуючий масаж допоможе підготуватися до відповідального заходу. Він здатний дати людському організму потужний позитивний імпульс, на весь день зарядити його бадьорістю, надати життєвих сил.

medvesti. com.