Які фрукти небезпечно їсти діабетикам

01 березня 2021, 04:23 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Фрукти дуже корисні для здоров'я, проте є ті, які містять в своєму складі велику кількість цукру. Якщо їсти їх у великих кількостях, то це може негативно відбитися на вазі, а також підвищить рівень глюкози (цукру) в крові, передає HealthyStyle. info з посиланням на Курс.

манго. У цьому фрукті міститься велика кількість клітковини і інших важливих поживних речовин. При цьому один стиглий плід містить 45 г цукру. Вживати його слід в дуже малих кількостях, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Вишня. У чашці вишні міститься цілих 23 г цукру.

кавун.

Багато людей вважають, що цей продукт можна вживати буквально в необмежених кількостях, оскільки він на 90% складається з води. Однак, наприклад, у маленькому шматочку кавуна міститься 17 г цукру.

Виноград. Виноград має безліч корисних властивостей, проте вживати його варто з обережністю, оскільки в чашці винограду, наприклад, 23 г цукру.

груша. Багатьом здається, що цукру в ній не так багато. Але в одній груші середнього розміру цілих 17 г цього солодкого продукту, як пише The Health Site.

healthystyle. info.

За матеріалами: pannochka.net



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь