Кожна жінка мріє про здорових і красивих волоссі. А щоб відростити довге волосся, є кілька способів, які дозволять прискорити ріст волосся.

Позбавляйтеся від посічених кінчиків. Б'юті-експерти рекомендують регулярно підстригати січні кінчики волосся, пише Vogue. Так, за словами перукаря Вернона Франсуа, зняття декількох міліметрів на кінчиках дозволяє волоссям не розшаровуватися.

зволоження. Зволожуйте волосся живильним кондиціонером, особливо, якщо у вас фарбоване волосся. "

масаж. Ще один ефективний спосіб відростити довге волосся - інтенсивно масажувати шкіру голови під час миття шампунем. Масаж стимулює волосяні цибулини і збільшує приплив крові, що позитивно відбивається на зростанні волосся.

Перегляньте харчування.

Експерти радять перейти на збалансоване харчування, щоб отримати густу шевелюру. Американський дієтолог Марія Марлов рекомендує їсти продукти, багаті залізом, цинком, вітаміном С, вітаміни групи В і омега-3 для зміцнення і зростання волосся. Також фахівці радять заповнювати нестачу вітамінів в раціоні харчовими добавками.

шовкова наволочка. Б'юті-експерти вважають, що краще спати на шовковій наволочці, оскільки вона не сушить волосся і зменшує тертя.

lady. siteua. org.