«Засмічення» життєво важливих органів сприяють шкідливі звички, нездорова їжа і стрес.
Втім, причин «забруднення» живих тканин набагато більше. Це і погана екологія, і безконтрольне вживання ліків, і інфекційні захворювання, і навіть сидячий спосіб життя. Уберегти організм можна шляхом його регулярного очищення.
Позбутися від шлаків і токсинів, зміцнити імунітет, налагодити роботу печінки допоможе буряковий напій.
Вам знадобиться: 2 буряки, 2 склянки води,? склянки гранатових зерен, сік одного лимона, цукор або мед.
У чашу для блендера покладіть очищену і нарізану кубиками буряк. Додайте гранат, сік лимона, мед або цукор. Гарненько збийте до утворення однорідної маси. Додайте воду і «перемішайте» за допомогою блендера. Перед вживанням напій процідіть.
Буряковий сік корисно вживати і в чистому вигляді. Очистити організм від шкідливих речовин допоможуть також морквяний і журавлинний соки.
З накопиченими шлаками відмінно справляються соки цитрусових. До того ж ці фрукти - джерела вітамінів. Пропонуємо приготувати лікувальний напій з лимона.
Вам знадобиться: 2 великих лимона, 2 літри теплої кип'яченої води.
Лимони потрібно подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера. Перекладіть їх у банку і залийте водою. Напій помістіть в холодильник для настоювання на три дні. Лимонне зілля приймають по столовій ложці три рази в день перед їжею.
Антиоксидантні властивості славиться корінь кульбаби. Зробимо корисний настій.
Вам знадобиться: 30 грамів кореня кульбаби, 0,5 літра окропу.
Кульбаба потрібно залити водою, накрити кришкою і залишити настоюватися на годину. Настій проціджують і приймають по 100 мл за півгодини до прийому їжі протягом тижня.
Один з лідерів по очищенню організму від шкідливих речовин - кропива.
Для приготування напою підійдуть як свіжі, так і сухі листя.
Вам знадобиться: чайна ложка подрібненого листя кропиви, склянку окропу.
Заливаємо кропиву окропом і наполягаємо протягом півгодини. Приймати потрібно по столовій ложці перед їдою.
Щоб поліпшити процес очищення, харчуйтеся корисними продуктами, пийте побільше води, займайтеся спортом, гуляйте на свіжому повітрі і не забувайте про відпочинок.
https: // news. yellmed. ru / Ключові слова:.