Лікарі попереджають - постійно пити мінеральну воду шкідливо, це не корисно для нирок, суглобів і судин. Все це стосується води з середньою і сильною ступенем мінералізацією, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Сильно солону воду не можна пити постійно і без спостереження лікаря. Такий вважається вода, ступінь мінералізації якої п'ять і вище грамів на літр. Для порівняння: у мінеральної води «Боржомі» - 5,5-7,5, а у «Єсентуки» - 8,0-10,0.

Зате слабоминерализованную воду з мінералізацією до 2,0 грамів на літр можна пити постійно без обмежень дорослим і дітям, при цьому не боятися пошкодити своєму здоров'ю і бути впевненим, що вода принесе тільки користь.

Лікарі-дієтологи вважають, що такої води кожна людина повинна споживати 1,5 - 2 літри в день. Нагадаємо, що ті самі «живу» і «мертву» воду з казки створила сама природа. Тут головне - не переплутати. Якщо вода - то природна, слабомінералізована, а не водопровідна, очищена поганими фільтрами і сильно солона medicus. ru.

Ключові слова:.