Напередодні Дня боротьби з курінням, який пройде в Ізраїлі на наступному тижні, психологи «Асоціації по боротьбі з раковими захворюваннями» закликають населення кинути курити. Психологи заявляють, що поширена думка, що сигарети заспокоюють, є помилковим. Амос Теплі - консультант асоціації - пояснює, що вся справа в самонавіянні, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net палить, знає, що палити шкідливо, в той же час дуже хоче. Тому він починає придумувати доводи на користь куріння. Виходить зачароване коло: людині потрібна сигарета, так як це увійшло в звичку. Якщо в даний момент сигарети під рукою немає, він починає нервувати. Отримавши сигарету, курець тут же заспокоюється. Але ж сама по собі сигарета спочатку і створила стрес.

Політична обстановка теж часто призводить до стресу, але якщо людина, побачивши теракт на екрані телевізора нервово схопиться за сигарету, щоб заспокоїтися, то це станеться не швидше, ніж якби він просто відволікся, зайнявшись чимось іншим або спокійно посидівши.

До того ж, куріння завдає досить відчутний удар і по гаманцю. Як підрахували статистики, людина, що викурює пачку в день протягом 20 років, витрачає за цей час на сигарети близько 60 тисяч шекелів (приблизно 12 тисяч доларів). На сьогоднішній день існуємо безліч різних способів позбутися шкідливої ??звички. Але всі вони зводяться до одного: для того, щоб завдання здійснилася, потрібно перш за все психологічно бути до цього готовим.

medicus. ru.

Ключові слова:.