Гарне медичне спостереження.

Для всіх майбутніх матерів необхідні регулярні візити до лікаря, починаючи з того моменту, коли з'являться перші ознаки вагітності.

Раціональне харчування.

Воно дає кожній вагітній жінці шанс вдалою і приємною вагітності та народження здорової дитини.

Фізичний стан.

Регулярні фізичні вправи можуть попередити застої і поліпшити дихання, кровообіг, тонус м'язів, еластичність шкіри, і, як наслідок, полегшити протікання вагітності і пологів.

Рівномірне зростання ваги тіла.

Поступове, рівномірне і помірне збільшення у вазі допоможе уникнути цукрового діабету, гіпертонії, розширення вен, геморою, низької ваги новонародженого і важких пологів, обумовлених надто великим плодом.

Відмова від куріння.

Ви повинні кинути палити на якомога більш ранньому терміні вагітності. Це зменшить небезпеки, які загрожують матері і дитині: передчасні пологи або низька вага новонародженого.

Відмова від спиртних напоїв і наркотиків.

Захист від отрут в навколишньому середовищі і на виробництві.

Профілактика і швидке лікування інфекції.

Захищайтеся від всяких інфекцій, починаючи від.

звичайної застуди, інфекції сечовивідних шляхів і піхви, і закінчуючи все більш поширюються інфекціями, що передаються статевим шляхом. Якщо з'являться симптоми хвороби, постарайся як можнс швидше вилікуватися за допомогою лікаря, який знає що ви вагітні.

health. sumy. ua.

Ключові слова:.