Головний біль, мабуть, найважча форма нездужання, яка приходить, на жаль, до кожної людини деколи дуже часто. Причин появи головного болю досить багато: починаючи від погано провітрюється або кліматичних умов (сильний вітер, гроза, злива, ураган) і закінчуючи недосипанням, перевтомою, психічним розладом, стресом або періодом критичних днів у жінок.
Головний біль часто знижує нашу працездатність, що може привести до не дуже приємним результатами.
Як тільки ця біль починає сповіщати про себе, ми відразу приймаємо рішення випити пігулку Аспірину, цитрамон, Анальгіну або прийняти інші препарати, які буквально через 30 хвилин знімають нездужання. Однак ми не замислюємося над тим, що такі таблетки містять досить велику кількість хімічних елементів, які в свою чергу, накопичуючись в нашому організмі, можуть згубно вплинути на окремі органи.
У минулі часи, коли фармацевтика була на досить низькому рівні, наші пра-пра-пра-бабусі і дідусі, щоб запобігти головному болю, використовували різні методи, застосовуючи легкодоступні кожній родині рослини і овочі. Найефективніші засоби народної медицини переходили з покоління в покоління, і ось тепер ми можемо також виявити їх для себе.
До хворих місць голови на кілька хвилин прикладати листя свіжої білокачанної капусти або бадилля буряка. Натерти хрін на тертці і прикладати віджатий сік до хворих скронь, м'яко втираючи їх масажними круговими рухами. Натертий хрін також можна намазувати на хліб, що також сприяє іноді зняттю головного болю. Довести до кипіння яблучний оцет, розбавлений водою. Дихати парами даної рідини близько 50 раз.
Заварити досить міцний чорний чай або зелений. Додати в нього жменю сухого листя м'яти, почекати до повної готовності і випити цілком цілу великий кухоль. Смачним і досить ефективним засобом є сік чорної смородини (а також можна використовувати сік з полуниці, брусниці або калини). Пити рекомендується по ? склянки 3 рази на день.
Часточку лимона очистити від соковитої м'якоті і прикласти до лоба на кілька хвилин внутрішньою стороною. В аптеці можна придбати ментолове масло і втирати його періодично в хворі точки голови. Через деякий час біль вщухає.
Настій меліси допомагає не тільки при головному болю, але також при безсонні.
15г меліси заливають 1 склянкою окропу і настоюють близько 30 хвилин. Приймати 5-6 разів на день по 1-2 столовій ложці.
Сік свіжої картоплі також сприяє зняттю періодичних головних болів. Для цього досить пити по ? склянки соку в день.
Для запобігання появи головних болів необхідно з ранку натщесерце пити по 1 склянці кислого молока або сироватки.
sportzal. com.