Вона призначена для тих чоловіків, які виявив у себе зайву вагу, але при цьому ведуть активний спосіб життя і до того ж прагнуть до гармонії в сексуальній сфері. На цій дієті можна просидіти до семи днів.

Сніданок: будь-які свіжі фрукти, мінеральна вода.

Другий сніданок: будь-яка каша з круп, зварена на воді, трохи сиру, зелений чай.

Обід: салат з сирих дрібно нарізану овочів, невеликий шматок нежирного м'яса або риби, відварений рис або запечена картопля. Фрукти і чай без цукру.

Вечеря: фрукти.

Перед сном: стакан знежиреного кефіру або кислого молока. Але якщо особливого почуття голоду немає, то цей прийом їжі можна скасувати.

health. sumy. ua.