Якщо хтось із ваших родичів страждає від безсоння, значить, у вас ризик розвитку цього ж відхилення підвищено на 37%, встановила група вчених під керівництвом доктора Чарльза М. Морина зі школи психології при Університеті Лаваль.

Дослідники зробили дані висновки в ході аналізу поведінки 3485 осіб. Учасників дослідження запитували щодо того, наскільки добре сплять вони і їхні найближчі родичі. Далі протягом наступного року респонденти три рази заповнювали запитальник, що стосується тих самих питань, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Отримані дані показали: 40% відповідали мали в родині, по крайней мере, одну людину, яка страждає безсонням. З них у 76% це був один родич, у 21% - двоє, а у 3% респондентів - троє родичів, пише The Times of India.

Виходило, ризик розвитку безсоння збільшувався в співвідношенні з ростом числа родичів, що мали таку проблему (при одному родича - на 37%, при двох - на 250%, при трьох - на 314%). Судячи з усього, тут грає роль генетичний фактор, проте вчені не знають, чи пов'язаний цей механізм з фізіологічним процесом, що заважає спати, або ж вся справа в схильності до тривожності. Також в сім'ях може передаватися певне ставлення до безсоння. Експерти радять справлятися з проблемою за допомогою роботи з психологом.

news. gradusnik. ru.