Група австралійських медиків при науковому центрі Університету Монаш в Мельбурні, а також їх колеги в Голландії прийшла до висновку, що регулярне вживання шоколаду і вина, зрозуміло, в помірних кількостях, значно зменшує ризик кардіологічних захворювань.

Крім того, це також сприяє збільшенню тривалості життя на 5-6 років.

Правда, відзначають вчені, до щоденного раціону слід ще додати фрукти, овочі, рибу, мигдаль і часник, щоб серце людини працювало як годинник, не відчуваючи перевантажень і інших небажаних явищ.

Як вважає керівник проекту Анна Петерс, повноцінне харчування не менш ефективно, ніж рекомендовані лікарями полівітаміни.

При цьому строга дієта зовсім не обов'язкова, головне, щоб в їжі були присутні сім «чарівних інгредієнтів».

До того ж їх природне споживання набагато краще, ніж використання фармакологічних препаратів. Комплексні дослідження показали, що натуральні продукти повністю засвоюються організмом і сприяють зміцненню імунної системи.

Крім підвищення опірності кардіологічним захворюванням, вони також продовжують активну фазу життя, збільшуючи її на шість років у чоловіків, і п'ять років у жінок.

medicus. ru.

Ключові слова:.