Термін гідротерапія давно почали вживати в сфері косметології та медицини. Це процес корекції фігури і лікування організму, який безпосередньо пов'язаний із зовнішнім впливом води на певні ділянки тіла. На сьогоднішній день однією з найбільш популярних процедур гідротерапії є душ Шарко.

Душ Шарко: що це таке?.

Дана процедура часто викликає суперечливі відчуття у тих, хто з нею познайомився. Що ж собою являє цей душ? Процедура триває приблизно 10-15 хвилин і складається з двох етапів. Перший етап - з відстані від 3 до 5 метрів на тіло направляють гарячий струмінь води (близько 40 градусів) під тиском приблизно 3-4 атмосфери (тиск регулює лікар індивідуально в залежності від показань і відчуттів). За допомогою цієї струменя робиться масаж певних ділянок тіла. При масажі руху можуть бути декількох видів: кругові, висхідні, віялові, відштовхувальні (за рахунок різкої зміни тиску відчувається щось на зразок поштовху).

Другий етап душа Шарко - струмінь води істотно охолоджується (приблизно до 32 градусів), а її тиск збільшується. Цей етап потрібен для контрасту температур, щоб привести в тонус судини, шкіру і м'язи. Другий етап триває менше першого, щоб виключити переохолодження організму.

Для досягнення відчутного ефекту призначають 10-20 процедур з періодичністю раз в два-три дня (іноді щодня). Після закінчення курсу рекомендують закріпити ефект прийняттям гідромасажних ванн. Рекомендується повторювати курс кожні півроку.

Душ Шарко: дія на організм 15 хвилин масажу в душі Шарко призводять в тонус весь організм і повністю знімають напругу м'язів. Ця процедура покращує стан шкіри, кровообіг у всьому організмі і прибирає проблемні зони целюліту, сприяючи регуляції ваги. Душ Шарко збільшує рівень активного кисню в крові і тканинах людини, покращує роботу судин.

Основні показання для проведення душа Шарко:.

- психози, нервові розлади, депресії;.

- деякі серцево-судинні захворювання;.

- хвороби опорно-рухової системи та хребта (остеохондроз, грижа, деякі захворювання суглобів, реабілітація після травм);.

- зниження імунітету (загартовування);.

- порушення обміну речовин;.

- захворювання внутрішніх органів;.

- проблеми з лімфою;.

- ожиріння і ін.

happywoman. com. ua.