Бальний танець - один з найпрекрасніших і гармонійних видів мистецтва і спорту. Саме в танці людина найяскравіше проявляє свою особистість і має величезний потенціал для її розвитку.

Людей, що займаються бальними танцями як професійно, так і на рівні хобі, відразу видно. Будь то жінка або чоловік, танцююча людина відрізняється легкістю і плавністю ходи.

Бальні танці сприяють фізичному розвитку, зокрема поліпшення роботи дихальної та серцево-судинної системи.

Починати займатися бальними танцями можна в будь-якому віці, так як вони на перших порах не вимагають серйозного фізичного навантаження, як спорт або балет.

Поступове нарощування навантаження, дотримання техніки, ритмічність руху створюють ідеальні умови для правильного формування опорно-рухового апарату у дітей та профілактики захворювання у дорослих.

medicus. ru.