Навіть помірне зневоднення може вплинути на настрій і можливість концентрації. У новому дослідженні, що включив 25 здорових жінок, м'яка дегідратація знижувала настрій, підвищувала втому і приводила до головних болів.

Середній вік жінок, які взяли участь в дослідженні, був 23 роки. Було проведено три експерименти, з інтервалом 28 днів. У двох з них зневоднення було викликано за допомогою ходьби на тредмиле з або без сечогінних препаратів. Ці препарати посилювали сечовипускання, і могли призводити до зневоднення.

Жінки пройшли серію тестів, оцінили їх концентрацію, пам'ять, і настрій, при зневодненні і в нормальному стані.

В цілому, ментальні можливості у жінок не змінилися при помірному зневодненні, але вони сприйняття важких завдань і зниження концентрації дійсно мали місце.

Але «жінки відчували себе більш втомленими і під час легких вправ, і сидячи за комп'ютером», - говорить доктор Лоуренс Е. Армстронг (Lawrence E. Armstrong) (University of Connecticut's Human Performance Laboratory in Storrs, Conn).

news. gradusnik. ru Ключові слова:.