Відомо, що гранати дуже багаті антиоксидантами. Ще гранат допомагає в схудненні. Адже гранати здатні боротися з нападами голоду, посилюючи відчуття ситості. Так вважають британські дієтологи з Університету Королеви Маргарет. Британські дослідники провели експеримент за участю 29 добровольців.
Протягом трьох тижнів частина піддослідних приймала екстракт граната, інша частина - плацебо. При цьому виявилося, що учасники експерименту, які вживають екстракт граната, з'їдали на 22% менше і отримували більше задоволення від їжі. Ч увство голоду знижувалося на 12%, бажання є - на 21%, відчуття ситості посилювалося на 16%, задоволення - на 15%.
В цілому їжа здавалася смачніше, ніж добровольцям, які отримували плацебо. Крім цього, з'ясувалося, що гранатовий сік також знижує тиск і бореться з інсуліновою резистентністю. Але зловживати гранатовим соком не варто. І краще порадитися з лікарем, якщо є проблеми з тиском і рівнем цукру в крові.
Крім граната є величезна кількість фруктів і овочів, які сприяють схудненню. Існує і багато методик, вправ і дієт, які теж зроблять вас стрункіше, а є біологічно активні добавки, які допоможуть вам не тільки схуднути але стати здоровішими.
Однією з таких добавок є прискорювач метаболізму Метабо Спід, які зробить вас стрункіше і енергійніше і бадьоріше. Капсули даного препарату містять екстракти рослин, а приймати його потрібно всього по 1 капсулі в день до їжі.
epidemiolog. ru.