С возрастом меняются не только образ жизни и привычки, но и потребности организма. Рацион, который был идеальным в 20 лет, уже не подойдет в 50 или 70. Чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, важно корректировать питание в зависимости от возра...
12 марта 2025, 19:02 ()