Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Работа над ошибками: как увеличить силу в мышцах и улучшить тренировку

Советы, которые помогут получать больше пользы от регулярных тренировок
06 марта 2025, 16:10 (Обозреватель)

Упругость кожи живота: эффективные методы
Современный ритм жизни, стрессы, нерегулярное питание и недостаток физической активности приводят к изменениям фигуры. Особенно это заметно в обл...
06 марта 2025, 15:24 (e-news.com.ua)

Когда лучше не употреблять алкоголь: объяснение от диетолога
Время и обстоятельства, которые могут изменить влияние алкоголя на ваш организм
06 марта 2025, 14:59 (Обозреватель)

Продукты, которые помогут быстрее заснуть
Для крепкого и здорового сна важно не только правильно организовать режим дня, но и следить за тем, что мы едим перед сном. Некоторые продукты сп...
06 марта 2025, 14:07 (e-news.com.ua)

Фрукты, которые помогают бороться с жиром на животе
Эти продукты обладают свойствами, которые способны сжигать жир на животе
06 марта 2025, 13:25 (Обозреватель)

10 минут для энергии и выносливости: эффективная кардиотренировка без оборудования
Быстрый комплекс упражнений, который поможет сжечь калории и улучшить выносливость
06 марта 2025, 12:05 (Обозреватель)

Побочный эффект приема лекарства вместе с кофе: о чем говорит наука
Почему прием лекарства не стоит сочетать с кофейными напитками
06 марта 2025, 09:50 (Обозреватель)

Как уменьшить синеву под глазами
Внешний вид человека играет важную роль в первом впечатлении, а состояние кожи вокруг глаз особенно заметно. Темные круги и припухлости под глаза...
06 марта 2025, 00:36 (e-news.com.ua)

Упражнения для лица для сохранения молодости
Молодость кожи лица — это не только результат правильного ухода, но и поддержания тонуса мышц. Регулярные тренировки для лица помогут не только и...
06 марта 2025, 00:35 (e-news.com.ua)

Если ногти начинают слоиться: как восстановить здоровье ногтей
Слоящиеся ногти — довольно распространенная проблема, которая может доставлять массу неудобств. Когда ногтевая пластина начинает расслояться, это...
06 марта 2025, 00:34 (e-news.com.ua)

Стройность после 50 лет: какие уловки могут помочь поддерживать форму
Советы по тренировкам для тех, кто стремится с возрастом поддерживать форму и здоровье
05 марта 2025, 22:24 (Обозреватель)

Летние риски: как избежать отравлений
Летний период – время долгожданного отдыха, солнечных дней и множества свежих продуктов. Однако наряду с радостью, который приносит этот сезон, н...
05 марта 2025, 17:39 (e-news.com.ua)

Трансформация бедер: 5 упражнений для идеальной формы
Делаем бедра стройными и сильными: эффективные движения для быстрых результатов
05 марта 2025, 17:14 (Обозреватель)

Изменения в состоянии волос во время беременности
Беременность — это период, когда организм женщины претерпевает множество изменений, в том числе и в области ухода за собой. Одним из наиболее зам...
05 марта 2025, 15:09 (e-news.com.ua)

Трюки с зеленым чаем: как превратить обычный напиток в энергетический эликсир
Простые ингредиенты, которые сделают чай не только вкуснее, но и полезнее
05 марта 2025, 14:37 (Обозреватель)

Звезда сериалов «Сплетница» и «Ты» Пенн Бэджли станет отцом двойни
Жена актера ждет близнецов
05 марта 2025, 13:41 (ivona.com.ua)

Упражнения с собственным весом или гантелями: что лучше для роста мышц
Узнайте, какой метод тренировок более эффективен для вашего тела
01 марта 2025, 21:41 (Обозреватель)

Чем полезен кефир для здоровья и красоты
Кефир — это один из самых популярных кисломолочных продуктов, который давно завоевал любовь благодаря своим полезным свойствам. Этот напиток не т...
01 марта 2025, 19:18 (e-news.com.ua)

Как уменьшить боль во время менструации
Менструальные боли могут серьезно нарушать привычный ритм жизни, вызывая раздражительность и усталость. Многие женщины, столкнувшись с такой проб...
01 марта 2025, 17:14 (e-news.com.ua)

Влияние сменной работы на здоровье
Работа по сменному графику, несмотря на свою привлекательность для некоторых людей, несет с собой серьезные риски для здоровья. Недавние исследов...
01 марта 2025, 17:13 (e-news.com.ua)

Как поддержать здоровье и продлить жизнь
Недавние исследования, проведенные датскими учеными, показали, что сочетание витамина D и кальция может значительно снизить риск преждевременной ...
01 марта 2025, 17:12 (e-news.com.ua)

Макробиотика: основа здоровья и долголетия
Макробиотическая диета привлекает внимание не только звезд шоу-бизнеса, таких как Мадонна и Гвинет Пэлтроу, но и многих людей, стремящихся улучши...
01 марта 2025, 15:03 (e-news.com.ua)

Продукты, богатые клетчаткой для здоровья кишечника
Клетчатка играет важнейшую роль в поддержании нормальной работы кишечника, а также в улучшении общего состояния организма. Этот компонент пищи сп...
01 марта 2025, 15:03 (e-news.com.ua)

Как выбрать спелый арбуз
Лето приносит с собой не только жару, но и долгожданный арбуз. Этот сочный и сладкий плод становится настоящим символом теплых дней, и именно лет...
01 марта 2025, 15:02 (e-news.com.ua)

Польза бананов для здоровья
Бананы — это не только вкусные, но и чрезвычайно полезные фрукты, которые давно завоевали популярность по всему миру. Несмотря на то, что многие ...
01 марта 2025, 12:56 (e-news.com.ua)