Дневной сон – это не только способ отдохнуть, но и эффективный инструмент для восстановления умственной активности. Учёные выяснили, что для максимальной пользы достаточно спать всего 20 минут. Такой подход помогает снять мозговое напряжение и улучшить пр...
06 января 2025, 02:11 (e-news.com.ua)