Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Важные нюансы для сохранения стройности и здоровья

Стремление к идеальной фигуре часто сводится к большим усилиям — диетам, тренировкам и ограничениям. Однако порой именно небольшие детали в повседневном рационе и привычках оказывают ключевое влияние на то, как выглядит наше тело. Обойти вниманием эти мел...
03 июня 2025, 13:07 (e-news.com.ua)

Как уменьшить бугристость кожи на бедрах без крайних мер
Вы боитесь надеть короткие шорты или открытое платье, потому что вам кажется, что ваши бедра выглядят неидеально? Многие женщины испытывают нелов...
03 июня 2025, 13:06 (e-news.com.ua)

Кофе против вируса: как любимый напиток может защитить ваш иммунитет
Исследователи доказали, что чашка кофе в день способна уменьшить вероятность заболевания COVID-19 на 10%
03 июня 2025, 10:02 (Обозреватель)

Как запах изо рта может спасти печень
Неприятный запах изо рта давно считается деликатной и нежелательной темой, однако ученые нашли в нем неожиданную пользу. Оказалось, что сероводор...
03 июня 2025, 10:48 (e-news.com.ua)

Названа ошибка, которая способна сделать здоровую пищу смертельно опасной: ее допускают многие люди
Даже тщательно упакованные продукты могут быть источником опасных инфекций
03 июня 2025, 11:27 (Обозреватель)

Правильное питание как основа здоровья
Современный человек всё чаще делает выбор в пользу пищи, руководствуясь не её питательной ценностью, а внешней привлекательностью и вкусом, зачас...
03 июня 2025, 13:04 (e-news.com.ua)

Влияние головных болей на интимную жизнь женщин
Ученые обнаружили, что частые головные боли могут существенно влиять на качество интимной жизни женщин. Исследования показывают, что многие женщи...
02 июня 2025, 11:38 (e-news.com.ua)

Традиционный украинский борщ с насыщенным вкусом
Украинский борщ — это не просто суп, а настоящее кулинарное наследие, передаваемое из поколения в поколение. Основой для этого блюда служит навар...
02 июня 2025, 13:47 (e-news.com.ua)

5 проверенных упражнений, которые эффективны для похудения: что советуют тренеры
Эти проверенные техники помогут вам подтянуть тело
02 июня 2025, 15:36 (Обозреватель)

Худшее время для употребления углеводов: когда еда работает против вас
Узнайте, в какое время потребление макарон, хлеба или каши может обернуться лишними килограммами
02 июня 2025, 18:43 (Обозреватель)

Рацион на белых продуктах: польза, ограничения и нюансы
Диета, основанная на употреблении исключительно белых продуктов, на первый взгляд может показаться странной. Однако у неё есть своя логика. В её ...
02 июня 2025, 19:34 (e-news.com.ua)

Один час тренировок в неделю: новый рецепт молодости после 60 лет
Минимальные тренировки меняют тело, мозг и настроение пожилых людей
02 июня 2025, 21:51 (Обозреватель)

Запечённые караси со сметаной и картофелем
Блюда из пресноводной рыбы — это настоящая классика деревенской кухни. Особенно вкусны караси, приготовленные в сметане. Это старинное, сытное и ...
03 июня 2025, 02:03 (e-news.com.ua)

Эффективные техники ухода за кожей: как правильно делать массаж лица
Массаж лица давно стал неотъемлемой частью косметического ухода. Эта процедура помогает улучшить микроциркуляцию, вернуть тонус мышцам и даже ско...
03 июня 2025, 09:37 (e-news.com.ua)

Масляная рыба с освежающей огуречной сальсой
Это блюдо отлично подойдет для легкого и полезного обеда или ужина. Нежное филе масляной рыбы в сочетании с хрустящей огуречной сальсой создаёт с...
01 июня 2025, 11:51 (e-news.com.ua)

Сила привычки: как обуздать лень и перестать пропускать тренировки
Семь проверенных способов превратить физические упражнения в постоянную привычку, а не временный порыв
01 июня 2025, 12:59 (Обозреватель)

Гуляш из баранины с овощами по словацки
Гуляш из баранины — это насыщенное и ароматное блюдо, пришедшее к нам из словацкой кухни. Оно отличается длительным томлением мяса и овощей, что ...
01 июня 2025, 15:16 (e-news.com.ua)

Пирог с курагой и нежным белковым кремом
Этот пирог с курагой — отличное сочетание мягкого теста и сладкой, ароматной начинки. Его легко приготовить дома, а результат порадует как близки...
01 июня 2025, 16:24 (e-news.com.ua)

Уход за кожей лица после 40 лет: эффективные домашние маски
С возрастом кожа требует особого внимания и заботы, особенно после 40 лет. В этом возрасте процессы обновления замедляются, кожа становится менее...
01 июня 2025, 16:25 (e-news.com.ua)

Как бороться с признаками увядания кожи
Уход за кожей лица — важная часть сохранения молодости и свежести. С возрастом кожа теряет упругость, появляется сухость и мелкие морщинки. Но сп...
01 июня 2025, 18:36 (e-news.com.ua)

Натуральные средства вместо дорогой косметики
Многие считают, что для ухода за кожей и волосами обязательно нужна дорогая косметика. Однако на самом деле многие эффективные и полезные средств...
01 июня 2025, 19:40 (e-news.com.ua)

Вызов здоровью: 5 продуктов, которые ускоряют старение после 40
Некоторые продукты стоит вычеркнуть из меню, чтобы чувствовать себя молодо и энергично еще долгие годы
01 июня 2025, 22:41 (Обозреватель)

Как похудеть без строгих диет и ограничений
Многие мечтают сбросить несколько лишних килограммов без изнуряющих диет и жестких ограничений. На первый взгляд это кажется сложной задачей, но ...
02 июня 2025, 01:16 (e-news.com.ua)

От стресса до нарушения сна: 5 причин пить меньше кофе каждый день
Чрезмерное потребление кофе способно вызвать ряд нежелательных последствий
02 июня 2025, 09:46 (Обозреватель)

Здоровье детей, родившихся немного раньше срока, требует особого внимания
Недавние исследования показали, что дети, появившиеся на свет чуть раньше предполагаемого срока, могут сталкиваться с повышенным риском проблем с...
02 июня 2025, 10:30 (e-news.com.ua)