Какой кофе не следует пить: напиток, причиняющий вред здоровью

22 января 2025, 09:55 | Здоровье
фото с Обозреватель
Размер текста:

Кофе — это чрезвычайно популярный напиток, который имеет яркий вкус и множество интересных свойств. Поскольку существует множество способов его приготовления, важно знать, какой кофе является самым вредным для здоровья.  

По мнению диетологов, следует избегать специальных кофейных напитков с добавлением сахара и других добавок, поскольку они имеют худшее влияние на здоровье. Почему это так и каких кофеиновых напитков стоит избегать,  рассказали в Eat This, Not That.

Frappucino — худший кофейный напиток  Фрапучино — это один из наименее здоровых способов употребления кофе из-за большого количества углеводов и жиров, добавляемых через добавление сиропов, сливок или топинга. Такая комбинация сахаров и насыщенных жиров вызывает чрезмерное желание к сладкому и может привести к проблемам с инсулином и метаболическим синдромом.

 

Последствия для здоровья  Среднее фраппе может содержать более 70 граммов сахара, что вдвое превышает суточную норму для взрослых. Это может повысить риск диабета, высокого холестерина, сердечных заболеваний и увеличения веса. Напитки с высоким содержанием сахара часто содержат много калорий, что также может привести к ожирению. Помните, что переедание сладких напитков является одним из самых вредных факторов для здоровья.

Здоровые советы

По материалам: eatthis.com



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ 
Новини українською